которая является фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний. Могут уменьшить хроническое воспаление, Клетчатка помогает поддерживать здоровую микрофлору в кишечнике. Могут способствовать снижению риска сердечных заболеваний. Ряд исследований показывают, что семена чиа значительно снижают кровяное давление у людей с гипертонией
