Творог - один из немногих продуктов, рекомендованных при хронических заболеваниях органов пищеварения, так как он не повышает кислотность и не раздражает поверхность желудка. Он содержит совсем немного жиров (меньше, чем в большинстве сыров) - идеальное сочетание для тех, кто стремится увеличить мышечную массу или уменьшить объем талии
