Тренажер позволяет тренироваться в стационарной позиции при которой пловец может развивать выносливость, работать над техникой гребков и отрабатывать толчки от края бортика. Сопротивление 3,6 до 10,8 кг. Для силовой тренировки следует стараться плыть, максимально растягивая трос, преодолевая сопротивление.
