Алматы

Беговые дорожки

Беговые дорожки купить с доставкой по Алматы в интернет-магазине JMart.kz

Поддерживать свою физическую форму, не выходя из дома. Об этом думал практически каждый казахстанец. И первое, что приходит на ум от такой мысли – это купить беговую дорожку. Многие, кто старается поддерживать свое тело в тонусе склоняются к такому решению не случайно. Во-первых, бег – это естественное занятие для человека издревле. С самого зарождения человечества, первобытным людям приходилось бегать за добычей или убегать от опасности. Поэтому современный человек и предпочитает бег другим более сложным упражнениям. При беге работают практически все группы мышц человека.

Но просто купить беговую дорожку и начать бегать как умеешь, неверно. Можно навредить своему организму. В большей степени от неправильного бега на дорожке страдают колени и сердечная мышца. Во-первых, на беговой дорожке нужно заниматься в кроссовках, предназначенных специально для бега. Выполнение этого условия обеспечит правильную постановку стопы во время бега и амортизирует удары стопы о полотно дорожки. Это в свою очередь нивелирует излишнюю нагрузку на коленные суставы, не позволяя им преждевременно изнашиваться.

Итак, вы решились купить беговую дорожку и пошли в магазин ее выбирать. Но какую же выбрать? Есть 2 типа беговых дорожек – механические и электрические. Они кардинально между собой отличаются. На механических беговых дорожках, чтобы привести полотно в движение, необходимо усилие человека. То есть при беге нужно как бы толкать полотно назад чтобы оно пришло в движение. А когда спортсмен останавливает бег, дорожка также останавливается. Его плюс в том, что он не нуждается в электропитании. Еще к плюсам можно отнести его сравнительно невысокую цену. Электрические беговые дорожки приводит в движение электромотор. На панели настроек уже есть возможность сменить угол наклона и скорость. Кроме этого, такие модели оснащаются мини-компьютерами для измерения пульса, температуру и давление. Он нужен чтобы во время бега человек следил за своими показателями и исходя этих показаний выставлял оптимальные настройки дорожки. Помимо этих основных типов дорожки еще бывают складными и нескладными. Складные модели особенно подойдут для небольших квартир. Еще нужно обращать внимание на ширину полотна. Оно может быть широкой и узкой. Желательно брать та, которая шире. На ней будет удобнее бегать.